许多男人一生都患有这种疾病。如果不及时治疗，严重时会影响男性泌尿生殖健康，增加疾病变的概率，其危害不可低估。建议男性朋友在生活中应做好前列腺炎的预防工作。让我们学习如何预防前列腺炎!

　　多喝水

　　男性朋友可以在生活中多喝水，促进尿液排出，从而有效减少尿液对前列腺的兴奋，是预防慢性炎症的有效方法。不仅如此，多喝水还有助于稀释血液和尿液的浓度，对预防前列腺炎也很有帮助。

　　不要尿尿

　　前列腺炎的发生与尿频有很大关系，所以希望男性朋友能养成生活中定时排便的好习惯，避免日常尿频，以免造成膀胱过度充盈和挤压前列腺，进而导致前列腺充血，在严重的情况下，它会诱发前列腺炎。

　　不要长时间坐着

　　男性朋友在生活中要注意避免长时间坐着。这是因为长时间坐着很容易使男性前列腺部分长时间处于充血状态，并且这种情况的发生容易导致前列腺部分的病理变化，并增加前列腺炎发作的危险。因此，我希望所有男性在生活中尽量避免长期的案头工作，工作一小时后起床活动，以达到预防前列腺炎的效果。

　　男性在生活中还应注意避免长期饮酒和少吃辛辣食物，以免造成前列腺过度肿胀和充血，然后诱发前列腺炎。如果你在生活中不幸患上这种疾病，男性可以及时就医检查和治疗，以免炎症加重，损害生殖健康。祝您身体健康!